Як доглядати за ротовою порожниною?
Протягом усього життя важливо:
-
Чистіть зуби щонайменше 2 рази на день зубною пастою, що містить фтор, для видалення зубного нальоту - липкої плівки на зубах, яка є основною причиною карієсу.
-
Кожен день використовуйте зубну нитку для видалення нальоту з міжзубних проміжків і ясен, перш ніж він затвердіє і перетвориться на зубний камінь. Після мінералізації зубного каменю його можна видалити тільки за допомогою професійної гігієни порожнини рота. Обмежте споживання продуктів, багатих на цукор і крохмаль. Регулярно відвідуйте стоматолога для профілактики здоров'я порожнини рота і професійної гігієни порожнини рота.
-
Регулярно відвідуйте свого стоматолога для профілактики здоров'я ротової порожнини та професійного чищення зубів.
Чищення зубів — це гігієнічна процедура, спрямована на очищення поверхні зубів від залишків їжі та м'якого нальоту.
Більшість чищення виконується за допомогою зубної щітки, зубної пасти, зубної нитки, а також рекомендується використовувати ротову душу. Під час чищення зубів видаляється основна причина карієсу та захворювань ясен - бактеріальний наліт. Видалення бактеріального нальоту вдома та в стоматологічній клініці є основними заходами, спрямованими на профілактику карієсу, захворювань пародонту (гінгівіту, пародонтиту), утворення пігментації зубів.
Важливо!
Зубний камінь неможливо видалити під час домашнього чищення, тому рекомендуємо відвідувати стоматолога двічі на рік для профілактичного огляду та професійної гігієни зубів.
Правильна методика чищення зубів вимагає щонайменше трьох хвилин — не поспішайте, 120 секунд! Більшість людей далекі від виконання цієї вимоги. Щоб правильно почистити зуби, використовуйте короткі кругові м'які рухи, приділяючи особливу увагу лінії ясен, важкодоступним місцям, розташованим глибоко в роті, та ділянкам навколо пломб, коронок та інших типів зубних протезів. Нижче наведено, як приділити необхідну увагу кожній ділянці ротової порожнини:
-
Очистіть зовнішні поверхні верхніх, а потім нижніх зубів;
-
Очистіть внутрішні поверхні верхніх, а потім нижніх зубів;
-
Очистіть жувальні поверхні;
-
Не забудьте також очистити поверхню язика.
Як часто міняти зубну щітку?
Зубну щітку слід міняти щонайменше раз на три місяці. Тому заміна щіток може бути пов'язана з початком нового сезону:
-
щітка-зима;
-
щітка-весна;
-
щітка-літо;
-
щітка-осінь.
Також важливо змінювати зубну щітку після простуди, оскільки на щетині можуть накопичуватися бактерії, які сприяють повторному зараженню, або провести належну дезінфекцію щітки.
ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ У ДІТЕЙ.
Чим раніше ви навчите свою дитину гігієні ротової порожнини, тим менше проблем з щелепно-лицьовою системою ви очікуєте в майбутньому. Головне, щоб процес чищення зубів приносив дитині задоволення і нагадував гру. Регулярну гігієну порожнини рота батьки повинні починати з появою перших зубів і введенням прикорму. До віку приблизно 6 років зуби дитини чистять батьки, а дитина повторює рухи, таким чином навчаючись чистити зуби і звикаючи до того, де повинна бути щітка і як вона рухається. Для якісного навчання дитини батьки повинні досконало знати техніку чищення зубів. Поступово навчайте дитину брати участь у цьому процесі, не примушуючи її, а головним чином у формі гри. Особистий приклад також дуже важливий.
Чищення зубів за допомогою машинки.
Лікування брекетами вимагає особливого гігієнічного догляду за ротовою порожниною. Брекети ускладнюють дотримання гігієни та створюють важкодоступні місця для чищення. Для чищення зубів з брекетами рекомендується використовувати спеціальні щітки, які дозволяють краще очистити місця між брекетами і під дугами. Однак слід пам'ятати, що звичайного чищення для тих, хто носить брекети, недостатньо. Пацієнтам з брекетами необхідне професійне чищення зубів кожні кілька місяців. Якщо гігієна не виконується належним чином, результат лікування може не задовольнити ні пацієнта, ні лікаря.
ЯКІ ОСОБЛИВІ ВИМОГИ ДО ДОГЛЯДУ ЗА РОТОВОЮ ПОРОЖНИНОЮ У ДОРОСЛИХ?
Навіть при правильному догляді за зубами та яснами дорослі можуть потребувати спеціальної допомоги у підтримці гігієни порожнини рота. На щастя, Digital Dental Clinic може успішно задовольнити ці вимоги. Пародонтит починається на стадії гінгівіту і на цій стадії є оборотним. Ознаками запалення ясен є почервоніння, набряк і кровоточивість ясен під час чищення зубною щіткою. Якщо ви помітили будь-який з цих симптомів, зверніться до нас, перш ніж захворювання стане серйозним. На пізній стадії пародонтит може призвести до втрати зубів. Здоров'я ротової порожнини також може впливати на загальний стан здоров'я організму. Недавні дослідження вказують на зв'язок між пародонтитом та іншими захворюваннями, такими як діабет і серцево-судинні захворювання. Щоб запобігти пародонтиту, необхідно чистити зуби щонайменше двічі на день, користуватися зубною нитку щодня і регулярно проходити обстеження та професійну чистку зубів кожні шість місяців. З віком можливий розвиток карієсу зубів зі старими пломбами (відомий як вторинний, повторюваний карієс), а також кореневих поверхонь зуба. Тому важливо чистити зуби зубною пастою, що містить фтор, і регулярно відвідувати стоматолога. З віком також збільшується чутливість зубів. З віком, внаслідок опускання ясен, оголюються корені зубів, які не захищені емаллю. При впливі температурних подразників (холодної або гарячої їжі та напоїв) на зубній тканині виникає больове відчуття. У особливих випадках больові відчуття можуть бути викликані також осмотичними (солодкими, кислими) подразниками. Якщо ви відчуваєте біль, зверніться до стоматолога. Гіперестетія може вказувати на більш серйозне захворювання, таке як карієс або пошкодження - наявність тріщини або зламаного зуба. Для зміцнення пошкоджених зубів використовують керамічні пломби (інлей, онлей, оверлей) або керамічні коронки, коли зуб неможливо врятувати фотокомпозитною пломбою (коли зуб пошкоджений більше ніж на 40%). Керамічна пломба або коронка покриває або повністю приховує пошкоджений зуб. Коронка не тільки підтримує пошкоджений зуб, але й покращує його естетичні властивості. Імплантати та мости використовуються для заміни втрачених зубів. Імплантати замінюють один або кілька зубів і можуть також використовуватися для кріплення повних або часткових зубних протезів.
Висновок
-
Як доглядати за ротовою порожниною?
-
Як часто міняти зубну щітку?
-
Гігієна ротової порожнини у дітей.
-
Чищення зубів за допомогою зубної щітки.
-
Чи є особливі вимоги до догляду за ротовою порожниною у дорослих?